Цинк улучшает память подростков, доказали ученые

Группа американских ученых во главе с психологом Джеймсом Пенлендом из федерального центра по изучению питания человека (GFHNRC) в результате проведенных с 2002 по 2004 годы экспериментов обнаружила, что цинк улучшает память подростков.

В исследование были вовлечены 209 школьников-семиклассников, которых разделили на три группы: членам первой ежедневно давали 20 миллиграммов цинка, растворенного в стакане апельсинового сока, во второй группе ученики получали 10 миллиграммов, а третья - довольствовалась плацебо.

По результатам последующих тестов выяснилось, что первая группа лучше запоминает информацию, чем другие две. Причем никаких побочных и вообще - негативных эффектов после приёма цинка выявлено не было.

Данное исследование Пенленд проводил с целью помочь правительству США определить правильные суточные дозы полезных веществ для подростков.

По материалам Membranа