Как на тоненький ледок выпал беленький снежок

Зима приносит не только радости в виде Нового года, возможности покататься на санках и поиграть в снежки, но и разного рода зимние неприятности, например, возможность поскользнуться и пересчитать все ступеньки на обледенелой лестнице.

Пик нагрузки на травмпункты приходится именно на зимние месяцы. Основные "сюрпризы" от Деда Мороза - это ушибы, переломы, вывихи после падения на скользкой поверхности. Степень тяжести повреждения напрямую зависит от места, где упал человек и часть тела, на которую он упал.

Самые крупные неприятности - это черепно-мозговая травма (при падении назад и ударе затылком об обледеневшую поверхность) или перелом копчика (при падении "на попу", например, на лестнице). Оба состояния требуют немедленного вмешательства врачей и достаточно длительного лечения.

Немаловажную роль играет тут и фактор везучести - кто-то может упасть и на совершенно ровном и вроде бы нескользком месте, а кто-то устоит и на абсолютно ровном льду. Снизить вероятность встречи с травматологом можно, просто убрав до весны обувь на высоком каблуке. Если сапоги все-таки скользят, иногда спасают кусочки пластыря, наклеенные прямо на подошву в районе мыска и пятки.

Однако, есть и другие опасности, которые подстерегают в основном тех, кто зимой решает активно отдохнуть на свежем морозном воздухе.

Лыжи поют, коньки зовут, а мы такие не готовы

Самые популярные "народные" виды спорта зимой - это, конечно же, лыжи и коньки. Пройтись по заснеженному лесу или проскользить по зеркальной глади катка - это ли не лучший отдых. Но если как следует не подготовиться, неприятности можно найти и здесь, причем практически на любую часть своего тела.

Помимо традиционных травм, сопровождающих падение, здесь еще возможны инциденты, связанные с неправильной подборкой инвентаря и недостаточной тренированностью.

Отличающиеся по размеру лыжные ботники - независимо от того, велики они или малы, приведут к тому, что лыжами будет просто невозможно управлять. К тому же, резко повышается опасность отморожения ступней - в тесной обуви из-за значительного снижения кровотока, а в большой - из-за попадания внутрь снега.

Коньки, неплотно облегающие ногу, могут стать причиной вывиха в голеностопном суставе. Зачастую с ним "в комплекте" идет перелом одной из лодыжек (у особо "везучих" экземпляров сломаными могут оказаться и обе лодыжки).

Поэтому перед каждым новым сезоном следует тщательно проверять и обновлять свой спортинвентарь, особенно это касается детей. Первая помощь при травмах во время катания оказывается по общим принципам.

Президентские лыжи

Особняком стоят горные лыжи, ставшие очередным "президентским" видом спорта взамен большому теннису. Рост благосостояния отдельных россиян несколько опережает среднероссийские темпы, поэтому уже сейчас у некоторых есть возможность посещать популярные горнолыжные курорты и приобщаться к очередному модному виду отдыха.

Важность подбора экипировки здесь на порядок выше, впрочем, как и ее стоимость, а ко всем возможным травмам добавляется еще и солнечный ожог или "снежная слепота" - для тех, кто не учитывает способность снега отражать до 95 процентов падающих на него солнечных лучей. Поэтому специальные защитные кремы для лица и большие солнечные очки должны в обязательном порядке водиться в сумках путешественников.

Среди начинающих горнолыжников особенно распространены так называемые "скрученные" переломы костей голени и прочие достаточно сложные травмы, связанные с недостаточным владением техникой горнолыжного спуска.

Самое главное - не пытаться эвакуировать пострадавшего с горного склона своими силами, потому как для этого нужно иметь определенные знания, навыки и оборудование. В подобной ситуации максимум, чем можно помочь - это вызвать спасателей, а самого пострадавшего укрыть теплой одеждой и отстегнуть крепления ботинок (не снимая сами ботинки).

Сноу вам в борду

Достаточно популярный и не менее "крутой" сноуборд, как ни странно, по статистике травматологов оказывается более безопасным, чем горные лыжи. То ли потому, что на нем катается в основном молодежь, более устойчивая к травмам, то ли сама по себе "снежная доска" более управляема и устойчива - сложно сказать.

С другой стороны, для правильного выбора сноуборда необходимо учесть достаточно большое количество параметров. Длина и ширина доски, радиус бокового выреза, жесткость - все это напрямую влияет на поведение доски "в поле" и на безопасность ее владельца.

Скорости тут обычно выше, чем в традиционных лыжах, поэтому без специального защитного оборудования - как минимум без шлема - на сноуборде делать нечего. Очень желательно, чтобы под шлемом была не очень легкомысленная и самоуверенная голова, потому как не очень опытные, но уже весьма "крутые" начинающие сноубордисты могут изрядно испортить жизнь себе и другим, выскакивая на трассу в самых неподходящих местах и в самые неожиданные моменты.

Трезвые люди на снегоходах не ездят

Еще одно модное увлечение последнего времени - снегоходы. Какой же русский не любит быстрой езды, тем более, когда для этой "чудо-машины" вовсе не нужны дороги. Но одно дело - заснеженные просторы Аляски или Антарктиды, и совершенно другое - перепаханное поле российского колхоза или нарезанный на сотки и огороженный проволокой уголок огородоводов-любителей.

А если учесть, что, по словам врачей, трезвых людей за рулем снегоходов отыскать достаточно сложно, становится ясна чрезвычайно высокая травматичность этого вида развлечений. В основном - это вылет из седла и весь набор "травм мотоциклиста", включая переломанный позвоночник или даже погубленная жизнь.

Больница нам поможет

Следует помнить, что при любой серьезной травме (а к несерьезным следует относить только ссадины и царапины, которые просто смазываются йодом) необходима помощь врача. Естественно, что в таких ситуациях необходимо обращаться к врачу-травматологу или вызывать "Скорую" (03). А пока профессиональная помощь еще в пути, человеку нужно оказать первую помощь. Ведь от этого может зависеть не только его скорейшее выздоровление, но и сама жизнь. Поэтому желательно и дома, и в дальних поездках иметь с собой комплект первязочных материалов - на всякий случай.